Масаж попереково-крижового відділу

Масаж – це один із найефективніших методів впливу на організм пацієнта. Техніки масажу дозволяють фахівцю впливати на органи та тканини за допомогою механічних та рефлекторних прийомів.

Масаж попереково-крижового відділу - процедура, що застосовується для лікування та профілактики остеохондрозу поперекового відділу хребта. Вплив проводиться тільки на м'які тканини, хребетний стовп при цьому не торкається. Процедура також рекомендована для загального зміцнення попереково-крижового відділу. При багатьох патологіях хребта одним із основних методів лікування є масаж. Він допомагає зняти спазми, розслабитися і позбутися болю. Такий вплив на м'язи спини має також профілактичний ефект, оскільки запобігає розвитку багатьох патологій. Особливо затребуваною процедурою є масаж попереково-крижового відділу хребта. Адже ця область спини зазнає навантажень постійно, тому болі тут виникають часто.

Масаж має такі позитивні ефекти на організм:

• сприяє розширенню судин і поліпшенню кровопостачання ділянки, що масажується;
• за рахунок припливу крові прискорюються обмінні процеси в тканинах;
• зникають спазми та скутість у м'язах;
• покращується тонус м'язів, підвищується їх еластичність;
• відновлюється рухливість хребта в цьому відділі.

Крім того, після правильно виконаного масажу людина відчуває розслаблення, у неї проходить втома та підвищується настрій.

Масаж попереково-крижової області можна робити з профілактичною чи з лікувальною метою. Він корисний усім людям, які зазнають підвищених навантажень. Профілактичні курси масажу рекомендується проходити кілька разів на рік для запобігання радикуліту та остеохондрозу. Вони допоможуть підтримувати м'язи спини в тонусі, запобігають появі болю в спині. Масаж ефективний при лікуванні та профілактиці остеохондрозу, радикуліту, грижі дисків.

Призначається масаж цього відділу також із лікувальною метою. Він потрібен при підвищеній стомлюваності, почутті дискомфорту та скутості в попереку, періодичних болях.

Масаж є одним із обов'язкових методів лікування при таких патологіях:

• остеохондрозі попереково-крижового відділу;
• протрузії та грижі міжхребцевих дисків;
• радикуліт;
• спондилоартроз;
• викривлення хребта;
• відновлення після травм.

Протипоказаний масаж попереку в гострому періоді утиску нервових корінців. цей час необхідний повний спокій, масажувати можна лише ділянки вище чи нижче ураженої області. Не рекомендуються жодні дії при нестабільності або зміщенні хребців.

Не можна робити масаж також при запальних процесах, інфекційних захворюваннях, підвищеній температурі, пухлинах. Гіпертонія, патології серцево-судинної та центральної нервової системи також можуть стати перешкодою для його проведення. Адже масаж впливає на кровообіг, може спричинити підвищення чи зниження тиску, зміну частоти серцевих скорочень. А за наявності шкірних захворювань чи подразнення ці патології можуть загостритися.