Масаж нижньої кінцівки

Масаж – це один із найефективніших методів впливу на організм пацієнта. Техніки масажу дозволяють фахівцю впливати на органи та тканини за допомогою механічних та рефлекторних прийомів. Існує чимало масажних технік, кожна з яких має власні цілі та методи.

Масаж нижніх кінцівок - це комплекс прийомів механічного та рефлекторного впливу на тканини нижніх кінцівок з метою досягнення лікувального та іншого ефекту. Нижня кінцівка включає наступні частини: стопа, гомілка, колінний суглоб, стегно, тазостегновий суглоб, області сідниць. Існує широкий спектр видів та технік масажу, спрямованих на покращення здоров'я та самопочуття людини.

Основні види масажу нижніх кінцівок:

1. Класичний масаж нижніх кінцівок спрямований на зняття стомлюваності ніг, розслаблення та покращення еластичності м'язів, рухливості суглобів.
2. Антицелюлітний масаж виконується на зонах, схильних до виникнення целюліту - гомілках і стегнах.
3. Точковий масаж полягає у впливі на біоактивні точки стоп та ніг з метою активізації тих процесів в організмі, за які вони відповідають.
4. Лімфодренажний масаж пов'язаний з рухом лімфи по лімфатичних судинах. Його метою є полегшення відтоку та покращення циркуляції лімфатичної рідини.
5. Вакуумний, або банковий масаж спрямований на підвищення еластичності шкіри, зменшення целюлітних проявів, реабілітації після пластичних операцій, усунення розтяжок після пологів.
6. Лікувальний масаж може включати кілька типів технік, загальною метою яких є виправлення опорно-рухових порушень.

Вибір виду та техніки масажу залежить від медичних показань, до яких можуть належати:

• реабілітація після перенесених травм та у післяопераційний період;
• корекція плоскостопості;
• паралічі та обмеження в рухах після перенесеного інсульту;
• хвороби суглобів – артрити та артрози;
• остеохондроз попереково-крижового відділу, ускладненим радикулітом та запаленням сідничного нерва;
• підвищені фізичні навантаження;
• нервова перенапруга;
• порушення рухових функцій ніг;
• целюліт;
• надмірна маса тіла та порушення обміну речовин.

Процедури протипоказані у таких випадках:

• ушкодження цілісності шкірного покриву;
• діабетична невропатія;
• гострі інфекційні захворювання;
• загострення хронічних захворювань;
• підвищений артеріальний тиск;
• виражене варикозне розширення вен;
• тромбофлебіт;
• менструація;
• пухлинні новоутворення.

Небажані наслідки від масування нижніх кінцівок виникають при недотриманні обережності та протипоказань. Такі ситуації виникають, якщо масажним процедурам вдаються без призначень лікаря або звертаються до несертифікованого фахівця. Внаслідок необережних та непотрібних маніпуляцій можливе пошкодження суглобів та зв'язок, а також ускладнення наявного захворювання. Наприклад, в результаті тромбофлебіту тромби можуть відірватися і переноситися кровоносними судинами, загрожуючи закупоркою судин. Масаж нижніх кінцівок не тільки сприяє розслабленню та зняттю втоми, але також є ефективною лікувально-профілактичною процедурою. Необережні маніпуляції без знання, як правильно робити масаж, можуть звести нанівець весь результат і навіть призвести до негативних наслідків.