Варикоз: причини та профілактика

Чому виникає варикоз?

Варикоз — це не просто косметичний дефект, а серйозна медична проблема, яка виникає, коли вени втрачають свою еластичність, а клапани перестають ефективно працювати.

Ось декілька факторів, які можуть сприяти його розвитку:

Сидячий спосіб життя. Надмірна вага.
Генетична схильність.
Вагітність.
Тривале стояння на ногах.

Як запобігти варикозу?

Профілактика варикозу може включати кілька простих кроків:

Рухайтеся!
Регулярні фізичні вправи можуть значно покращити кровообіг.
Правильне харчування.
Уникайте надмірного вживання солі та фастфуду, які можуть сприяти набрякам.
Підтримуйте нормальну вагу. Зайві кілограми створюють додаткове навантаження на венозну систему.
Використовуйте компресійний трикотаж. Це допомагає підтримувати вени у тонусі і запобігає їхньому розширенню. Якщо ви помітили у себе симптоми варикозу, не зволікайте з візитом до лікаря. Чим раніше ви почнете лікування, тим краще!

Перейти до особистого кабінету

4 вер 2024 / 324 переглядiв