Чому виникає варикоз? 

Варикоз — це не просто косметичний дефект, а серйозна медична проблема, яка виникає, коли вени втрачають свою еластичність, а клапани перестають ефективно працювати. 

Ось декілька факторів, які можуть сприяти його розвитку: 

• Сидячий спосіб життя. Надмірна вага. 
• Генетична схильність. 
• Вагітність. 
• Тривале стояння на ногах. 

Як запобігти варикозу? 

Профілактика варикозу може включати кілька простих кроків: 

• Рухайтеся! 
• Регулярні фізичні вправи можуть значно покращити кровообіг. 
• Правильне харчування. 
• Уникайте надмірного вживання солі та фастфуду, які можуть сприяти набрякам. 
• Підтримуйте нормальну вагу. Зайві кілограми створюють додаткове навантаження на венозну систему. 
• Використовуйте компресійний трикотаж. Це допомагає підтримувати вени у тонусі і запобігає їхньому розширенню. Якщо ви помітили у себе симптоми варикозу, не зволікайте з візитом до лікаря. Чим раніше ви почнете лікування, тим краще!

4 вер 2024 / 73 переглядiв