Варикоз: причины и профилактика

Почему возникает варикоз?

Варикоз – это не просто косметический дефект, а серьезная медицинская проблема, возникающая, когда вены теряют свою эластичность, а клапаны перестают эффективно работать.

Вот несколько факторов, которые могут способствовать его развитию:

Сидячий образ жизни. Избыточный вес.
Генетическая предрасположенность.
Беременность.
Длительное стояние на ногах.

Как предотвратить варикоз?

Профилактика варикоза может включать в себя несколько простых шагов:

Двигайтесь!
Регулярные физические упражнения могут значительно улучшить кровообращение.
Правильное питание.
Избегайте чрезмерного употребления соли и фастфуда, которые могут способствовать отекам.
Поддерживайте нормальный вес. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на венозную систему.
Используйте компрессионный трикотаж. Это помогает поддерживать вены в тонусе и предотвращает их расширение. Если вы заметили у себя симптомы варикоза, не медлите с визитом к врачу. Чем раньше вы начнете лечение, тем лучше!

Перейти до особистого кабінету

4 сен 2024 / 128 просмотров