Фітнес масаж

Фітнес-масаж – це ефективна методика корекції фігури, основою якої є гармонійне поєднання фізичного тренінгу з масажем. Саме такий підхід допомагає зменшити жирові відкладення у проблемних зонах, прибрати прояви целюліту та покращити тонус м'язів.

Результат цієї методики – не лише корекція фігури, а й покращення крово- та лімфообігу, зменшення застійних явищ в органах та тканинах, нормалізація обмінних процесів. Як наслідок Ви втрачатимете зайву вагу, шкіра стане пружною і еластичною. Крім того, покращиться постава та робота суглобів. Дана методика масажу допомагає впоратися з деякими психоемоційними проблемами: заряджає енергією, позбавляє стресу і покращує настрій.

Після проходження курсу фітнес-масажу жінкам вдається втратити в об'ємі талії до 5 см, а чоловікам 6-8 см, зі стегон - до 5 см.

Застосування цієї методики не рекомендується людям з:

• захворюваннями серцево-судинної системи;
• захворюваннями шкіри (дерматит, екзема, фурункульоз, лишай, висипання і т.д.);
• загостреннями хронічних захворювань;
• новоутвореннями;
• варикозом.

Крім того, слід відкласти фітнес-масаж, якщо:

• Ви вагітні або годуєте грудьми;
• у вас висока температура або гостре запальне захворювання;
• кровоточивість або кровотеча (включаючи період менструації).

Статичне та динамічне, індивідуально підібране фізичне навантаження у поєднанні з масажем дозволяє моделювати контури тіла за рахунок м'язової тканини, працювати з певними групами, пучками м'язів.

Рекомендований курс 10-12 процедур.

Фітнес масаж є ефективним способом корекції фігури, що рекомендується для зменшення локальних жирових відкладень та ознак целюліту, стимуляції м'язового тонусу, покращення загального самопочуття та підвищення самооцінки.